Massageübersicht

Natürlich im Einklang sein

Massage zählt zu den ältesten Heilweisen und ist so viel mehr als Muskeln kneten! Wie ein Sonnenstrahl, welcher Spannungen und Stress auf unterschiedlichen Ebenen Stück für Stück schmelzen lässt, um neue Kraft zu schöpfen und den Kopf zu klären. Stress macht eng, zieht zu, macht taub auf lange Zeit gesehen … somit ist es wertvoll, Zeit für Erholung und Entspannung für sich selbst zu finden. Mit Massage werden auf körperlicher Ebene Durchblutung, Stoffwechsel, Lymphfluss und die emotionale Ebene positiv unterstützt, sowie Verspannungen sanft gelöst. Am Körper verlaufen auch viele Energiebahnen, welche über Massage harmonisierend erreicht werden.

Massage hat ganz unterschiedliche Einsatzgebiete, dies macht es vielfältig und tut in vielen Lebenslagen begleitend einfach gut. Entspannung ist ein wertvolles Gut und unterstützt eine natürliche Regeneration und Stressreduktion.

Was uns berührt wird Teil von uns, die Ausführung der Massagegriffe, natürliche biologische Öle, die Achtsamkeit und Ruhe des Gebenden machen eine Massage aus.

MASSAGEBEHANDLUNGEN IM ÜBERBLICK:

Sie wissen nicht, welche Massage zu Ihnen passt? Ich helfe Ihnen bei der Auswahl oder stelle für Sie eine individuelle Entspannungsmassage in der gewünschten Buchungszeit (45 – 90 Minuten) zusammen. Ihr Wohlbefinden steht im Vordergrund.

1. RÜCKENWOHL MASSAGE

Kümmert sich um Nacken, Schultern, Wirbelsäule und Rücken, unterstützt bei Muskelverspannung und Anspannungen. Achtsame Massagegriffe fließen ineinander, um zu entlasten, entspannen und zu harmonisieren. Ballast loslassen um leichter im Leben zu gehen.

  • Dauer 45 Minuten: Rücken, Nacken, Schultern, Wirbelsäule (ggf. Oberarme)
  • Dauer 60 Minuten: Hier gehe ich zusätzlich mehr auf den Nackenbereich ein, er wird in Rückenlage sanft gedehnt und Dekolette/Schulterbereich/Nacken mit weiteren Massagegriffen wohlig umsorgt.

Eine Rückenmassage ist auch im bequemen Sitzen mit weicher Stütze möglich, hierbei werden durch die sitzende Haltung andere Massagegriffe angewandt. Ein Foto zur Rückenmassage mit Stütze im Sitzen finden Sie HIER.

2. SCHRÖPFGLASMASSAGE

Begleitet vitalisierend, lösend, entlastend und gleichzeitig entspannend. Rücken, Nacken und Schultern werden im Wechsel mit wohltuenden Massagegriffen und Schröpfglasmassagezügen umsorgt. Schröpfgläser wirken unterstützend durch Sog (Unterdruck) auf das Gewebe ein und werden auf dem vorher massierten und eingeölten Rücken “gezogen”, so erreichen wir eine tiefere Gewebeschicht, wichtige Energiebahnen, um körpereigene Prozesse (Durchblutung, Lymphe, Stoffwechsel, natürliche Entschlackung, nervöse Erschöpfung …) positiv zu unterstützen.

  • Basis Dauer 45 Minuten: Rücken, Nacken, Schultern
  • Mit Ergänzung Dauer 60 Minuten: angenehme Kopf- oder Arm-Handmassage
  • Mit Ergänzung Dauer 75 Minuten: Bauchmassage (Entschlackung, Entspannung)

Schröpfgläser unterstützen ausleitend, vitalisierend, entspannend.

3. BAUCHMASSAGE

Den Bauch beruhigen, entspannen und entstauen. Im Bauch sitzen viele wichtige Organe und oft auch viel emotionaler Druck, er darf nun tief entspannen, so dass der Körper eigene Ordnungskräfte aktivieren kann. Es werden sanft ableitende Drainagegriffe und harmonisierende Massagegriffe angewandt, um Bauchgesundheit und Lymphfluss zu unterstützen, „Bauchhirn“ und Nervengeflecht (Solar Plexus) zu entspannen und Bauch-/Beckenorgane sanft entlasten. Die Bauchmassage wird als sehr wohtuend und angenehm empfunden und lädt ein tief zu entspannen.

Die Bauchmassage wird gerne mit einer vorrausgehenden Rücken- oder Gesichtsmassage kombiniert. Weitere Kombinationen sind möglich, wir stimmen diese auf Sie ab.

Dauer Bauchmassage 30 Minuten, je nach Kombinationsauswahl bis 90 Minuten Gesamtmassagezeit möglich

Entspannen, die innere Quelle nähren, ausruhen.

4. SEELENBALSAM MASSAGE

Eine regenerierende Entspannungsmassage. Die Massagegriffe unterstützen harmonisierend, ausgleichend, entspannend, um Ballast und Spannungen auf verschiedenen Ebenen loszulassen. Den Körper entspannen und die Seele verwöhnen, um Batterien aufzuladen und zu regenerieren.

  • Dauer 60 Minuten: Rücken, Beine, Füße
  • Dauer 60 Minuten: Rücken und Gesicht / Nacken / Schultern, ggf. plus Arme/Hände
  • Dauer 75 oder 90 Minuten: Kombination nach Absprache

5. FRAUENWOHL MASSAGE

Natürlich im Einklang sein, entspannen, regulieren und entlasten. Diese wohltuende Behandlung beinhaltet beruhigende, regulierende und ableitende Massage- und Drainagegriffe. Die Massage beginnt im bequemen und weich gestützten Sitzen am Rücken (Foto der Rückenstütze), für sanfte Entlastung. Es werden ableitende und wohltuende Massagegriffe angewandt, die teils im Liegen nicht möglich sind. Anschließend dürfen Sie sich hinlegen und eine harmonisierende und beruhigende Gesichts-Nacken-Massage genießen. Die Behandlung schließt mit einer angenehmen regulierenden Bauchmassage ab, die nochmal zu tiefer Entspannung einlädt.

Dauer 90 Minuten (auch als 75 Minuten buchbar)

6. GOLDENE MITTE MASSAGE

Eine achtsame und regulierende Entspannungsmassage von Rücken, Wirbelsäule, Beinen und Füßen, welche über die Massagegriffe zentriert und beruhigt, um in eine tiefe Entspannung zu finden. Die Wirbelsäule spielt hier eine wichtige Rolle, sie wird sanft mit einbezogen, denn an ihr entspringen viele Nervenbahnen und Energiezonen. So wohltuend … der Kopf darf tief sinken und weit werden, im Körper landen und ankommen, Balance und Entspannung finden.

  • Dauer 60 Minuten: Rücken, Beine, Füße
  • Dauer 60 Minuten: Rücken und Gesicht / Nacken / Schultern
  • Dauer 75 oder 90 Minuten: Kombination nach Absprache

Einfach im Moment ruhen, genießen, für ein natürliches Gleichgewicht.

7. GESICHTSMASSAGE

Balsam für Seele und Herz, wohltuende harmonisierende Entspannung. Eine sanfte Massage, wie eine Feder sagen manche, zum Wohlfühlen. Gesichtsmassagen „erhellen“, bringen Ruhe, Kopfhaut und Nacken dürfen loslassen, Gesichtszüge sich glätten. Die Gesichtmassage unterstützt lösend und sehr entspannend und bezieht Kiefergelenk (Festbeißen, Sorgen „kauen“, Stress), Nacken und Dekolette/Schulterbereich mit ein.

Mögliche Ergänzungen: Rückenmassage, Arm-Hand-Massage oder Bauchmassage.

Dauer 45 bis 90 Minuten (je nach gewünschter Kombination)

8. IM EINKLANG SEIN – MASSAGEBEHANDLUNG

Wir stimmen eine Massagebehandlung auf Ihre Bedürfnisse ab. Es sind verschiedene Varianten möglich. 45 – 90 Minuten sind die möglichen Buchungszeiten.

Beliebte Ergänzungen zu Massagen sind die Gesichts- oder Bauchmassage (15 – 30 Minuten) und eine Kopfmassage (15 Minuten). Beschreibung zu Gesicht und Bauch sind oben aufgeführt zu finden. Eine Kopfmassage ist etwas Feines, sie wird oft als sehr angenehm empfunden. Am Kopf verlaufen viele Energiebahnen und -punkte, Spannungsfelder dürfen sich abbauen und Gedanken zur Ruhe kommen, frische Energie darf einziehen.

Gut zu wissen:

  • Termine Mo – Fr nach Vereinbarung, für eine ungestörte Wohlfühlzeit: Kontaktdaten
  • Bei einem Ersttermin findet ein kurzes Vorgespräch statt, um eine Akte anzulegen und mögliche Beeinträchtigungen zu klären.
  • Bitte beachten Sie bei Terminbuchung diese wichtigen Hinweise.
  • Für den Überblick habe ich eine Preisübersicht der Massageeinheiten erstellt.
  • Hygiene ist ein wichtiger Punkt in meiner Praxis. Alle Kontaktflächen werden nach jeder Massage gereinigt, desinfiziert, es wird ausreichend gelüftet. Bitte bringen Sie 2 große frische Handtücher (Duschhandtuch, Strandtuch, Laken, Hamamtuch) mit zu Ihrem Termin. Vielen Dank.
  • Schröpfgläser sind wegen ihrer wohltuenden Wirkung beliebt und können am Rücken nach Absprache immer mit einbezogen werden.
  • Es stehen natürliche Öle zur Auswahl bereit, auch ein neutrales Öl für Allergiker.
  • Schön gestaltete Geschenkgutscheine stelle ich auf Vorbestellung aus, wir vereinbaren einen Abholtermin. Alternative: Postversand, das Porto kommt hinzu (bitte Postweg beachten, Vorkasse) oder Emailversand als schöne pdf-Datei zum Selbstausdrucken (Vorkasse).
  • Bitte erscheinen Sie pünktlich zu Ihrem Termin und verzichten möglichst auf Make-up und Parfum. Vielen Dank!