Massageübersicht

Kleine Auszeit für Körper und Seele

Massage hat unterschiedliche Einsatzgebiete, dies macht es vielfältig und tut in vielen Lebenslagen einfach gut. Verspannung und Stress schmelzen lassen: Die Seele darf baumeln, der Kopf zur Ruhe kommen und der Körper entspannen.

Genießen Sie bei einer Massage wohltuende Ruhe und tiefe Entspannung, um Spannungen loszulassen. Viele der von mir angewandten Massagegriffe unterstützen harmonisierend, beruhigend, sanft lösend und dadurch tief entspannend. Ich verzichte bewusst auf zuviel Druck, um Stressreduktion, Wohlgefühl und eine natürliche Regeneration zu unterstützen.

Wählen Sie aus folgenden Massagen:

  • Seelenbalsam Entspannungsmassage: Rücken-Bein-Fußmassage
    Wohltuend entspannende, sanft lösende und harmonisierende Massagegriffe.
    – Dauer 60 Minuten: Rücken, Nacken, Schultern, Beine und Füße
  • Balance Wohlfühlmassage: Rücken- und Bauchmassage
    Zentrierende ausgleichende Massagegriffe, regenerierende Entspannung einladen.
    – Dauer 45 oder 60 Minuten: Rücken, Nacken, Wirbelsäule und Bauch
  • Harmony Wohlfühlmassage: Gesicht-Kopf-Nacken-Massage
    Entspannende, beruhigende, sowie harmonisierende und sanft lösende Massagegriffe.
    – 45 Minuten: Gesicht (mit Kiefer), Nacken, Kopf, Schulterzone, Oberarme und Dekolette
  • Sanfte Entlastungsmassage: Sanft ableiten und dabei wohlig entspannen
    Achtsame Massage mit angenehmen Drainagegriffen, regulierend und sanft lösend.
    – 60 Minuten: Im bequemen gestützten Sitzen Rücken/Nacken/Schulterblattzone und  Drainage-Lymphgriffen am unteren Rücken, danach in Rückenlage eine Bauchmassage
  • Rückenwohl Massage: Sanft entlastend und dadurch entspannend
    Eine harmonische Massage des gesamten Rückens mit wohliger Kopfmassage zum Abschluss.
    – 45 Minuten: Rücken, Nacken, Oberarme, Schultern mit abschließender Kopfmassage
    – 45 Minuten: Rückenwohlmassage mit Ergänzung von Schröpfgläsern (Tiefenwirkung durch Sog) mit abschließender Kopfmassage
  • Deep Relax Entspannungsmassage: Tief entspannen und Ankommen.
    Wohlfühlmassage, harmonisierend, entspannend. Komplett in bequemer Rückenlage!
    – 45 oder 60 Minuten: Gesichts-Kopfmassage und Bauchmassage

Weiterführendes zu meinen Massagen:

  • Bauchmassage: Unterstützt regulierend, sanft entlastend und wird als sehr entspannend, sowie entstressend empfunden, u. a. für das allgemeine Wohlbefinden, Verdauung, Durchblutung, Lymphsystem, weiblichen Zyklus und Nervensystem / Sonnengeflecht.
  • Kopfmassage: Am Kopf verlaufen feine Energiebahnen und die Kopfhaut ist oft unbewusst angespannt, hier loszulassen ist eine Wohltat und lädt tiefe Entspannung ein, welche oft über die gesamte Wirbelsäule geht.
  • Gesichtsmassage: Spannungsfelder werden sanft ausgeglichen und Lymphpunkte harmonisiert. Sonnenstrahlen für die Seele, Entspannung für den Körper. Auch zur Gesundheitspflege u. a. bei Neigung zu Kopfschmerzen.
  • Schröpfgläser: Wirken durch Sog (Unterdruck) entstauend und lösend auf das Gewebe ein, wir erreichen eine tiefere Gewebeschicht. NICHT anzuwenden u. a. bei Osteoporose, Autoimmungeschehen, Entzündung, Bandscheibenvorfall, Kortison, Blutverdünner, nach OPs.
  • Die Haut ist unser größtes Organ, bei einer Massage erreichen wir diese noch bevor wir einen Muskel lockern. Die Haut ist u. a. eng mit Nerven- und Hormonsystem gekoppelt, so erreicht man mit regulierenden Massagegriffen unterschiedliche Ebenen, Körper und Seele.

⇒ Beachten Sie für den Massagetermin:

  • Bitte 2 frische große Dusch-/Saunahandtücher mitbringen.
  • Sagen Sie Ihren Termin rechtzeitig ab (siehe Terminausfall), wenn Sie sich krank, unwohl od. erkältet fühlen, sowie bei akuten Entzündungen, akuten Bandscheibenvorfall, nach OPs od. Zahnbehandlungen und bitte auch bei Schwangerschaft (hier massiere ich nicht).
  • Bitte verzichten Sie auf Parfum.
  • Bitte kein Make-up bei Gesichtsmassagen.
  • Für die Terminbuchung gelten diese wichtigen Hinweise. 

Ablauf in meinem Praxisraum: Im Ersttermin findet ein kurzes Vorgespräch statt, um eine Akte anzulegen und mögliche Beeinträchtigungen zu klären, ca. 5 – 10 Minuten. Verschiedene natürliche biologische Öle stehen zur Auswahl bereit, für Allergiker ein reines Basisöl. Die Preise gestalten sich nach der gebuchten Massagezeit, Schröpfgläser sind zusätzlich buchbar. Umfassende Praxishygienemaßnahmen sind selbstverständlich. Meine Massagen führe ich mit viel Ruhe und Achtsamkeit aus. Herzlich Willkommen.