Entspannung mit Massage

Auszeit vom Alltag: Zeit für Regeneration

Massage zählt zu den ältesten Heilweisen und ist so viel mehr als Muskeln kneten! Massage ist für mich wie ein Sonnenstrahl, der die Seele berührt, so können Spannungen und Stress auf unterschiedlichen Ebenen Stück für Stück schmelzen und neue Kraft geschöpft werden. Es werden Durchblutung, Stoffwechsel, Lymphfluss und die emotionale Ebene positiv unterstützt. Massage hat unterschiedliche Einsatzgebiete!

Lassen Sie die Seele baumeln und Ballast los, um wieder leichter im Leben zu gehen! Was uns berührt wird Teil von uns, die Ausführung der Massagegriffe, die Öle und die Achtsamkeit und Ruhe des Gebenden machen eine Massage aus. Natürliche biologische Öle sind mir wichtig.

Ist der Körper entspannt, entspannt sich die Seele.
Ist die Seele entspannt, entspannt sich der Geist.
Die eigene Mitte spüren, gut verwurzelt in sich selbst.

Aktuelle Lage: Auf Grund der derzeitigen Bestimmungen bitte ich Sie, 2 große frische Handtücher/Laken, ggf. ein Getränk für Ihre Massagezeit mitzubringen. Das Tragen einer FFP2-Maske ist Pflicht (ich selbst trage auch eine). Gesichtsmassagen sind derzeit nicht buchbar.

Falls Sie im Liegen die FFP2-Maske stört, ist eine Rückenmassage im bequemen Sitzen (mit Stütze) möglich. Sprechen Sie mich gerne an.

„Verwurzel dich, entspanne dich, komme vom Tun ins Ruhen.“

Wählen Sie aus folgenden Massage-Behandlungen:

1. RÜCKENWOHL MASSAGE

Kümmert sich um Nacken, Schultern, Wirbelsäule und Rücken. Achtsame meist sanfte Massagegriffe fließen ineinander, um zu entlasten, entspannen und zu harmonisieren. Diese Massage kann auf Wunsch mit einer Schröpfglasmassage ergänzt werden.

  • Dauer: 45 Minuten
  • Dauer: 60 Minuten (Ergänzung mit wohltuender klärender Hinterkopfmassage oder entspannender Arm-Hand-Massage)

Special: Die Rückenwohl Massage kann ebenso als sitzende Variante gebucht werden (z. B. in der Schwangerschaft nach dem 3. SSM oder bei schlechtem Liegen können), es werden andere entspannende und lösende Massagegriffe angewandt. Eine bequeme Sitzstütze hilft beim Loslassen und Wohlfühlen. Dauer: 45 Minuten. Kombinierbar mit einer anschließenden Bauchmassage (in Rückenlage) – Dauer 60 Minuten.

2. SEELENBALSAM MASSAGE

Begleitet harmonisierend, klärend und ausgleichend, um tiefe Entspannung zu finden. Ballast und Spannungen loslassen, Batterien aufladen und neue Kraft schöpfen, Regeneration, Leichtigkeit und Gelassenheit einladen. Die Massage passen wir auf Ihr Befinden an.

  • Dauer: 60 Minuten (Rücken, Beine, Füße)
  • Dauer: 60 Minuten (Rücken und Gesicht oder Bauch)
  • Dauer: 75 Minuten (z. B. Rücken, Arme, Hände und Gesicht oder Bauch)

Am Rücken finden natürlich auch Nacken und Schultern Beachtung.

3. SCHRÖPFGLASMASSAGE

Begleitet vitalisierend und entschlackend. Sie eignet sich für erschöpfte Sterne, um in Entspannung zu finden, den Rücken zu lockern und eine Kopflastigkeit abzuleiten. Rücken, Nacken und Schultern werden mit regenerierenden Massagegriffen und Schröpfglasmassagezügen umsorgt. Eine klärende Hinterkopf- und / oder erdende Fußmassage kann auf Wunsch ergänzt werden.

* Schröpfgläser wirken unterstützend durch Sog (Unterdruck) auf das Gewebe ein und werden auf dem vorher massierten Rücken “gezogen”, so erreichen wir eine tiefere Gewebeschicht, wichtige Energiebahnen, um körpereigene Prozesse (Durchblutung, Lymphe, Stoffwechsel, …) positiv zu unterstützen.

Dauer: 45 oder 60 Minuten

4. NATUR ELEMENTE MASSAGE

Die ausgleichenden und fließenden Massagegriffe an Rücken, Beinen und Füßen sind den Naturelementen Erde, Feuer, Wasser und Luft zugeordnet. Den Körper nähren, Balance einladen, Kraft schöpfen, Spannungen ausgleichen, um tief zu entspannen. Die Natur ist uns Menschen so nahe.

Dauer: 60 Minuten

5. HIMMEL UND ERDE MASSAGE

Eine achtsame, sanft ausgleichende und wohltuende Massage von Rücken, Wirbelsäule, Beinen und Füßen. In der Mitte ruhen, zentrieren, entlasten, geerdet sein sind Elemente, die diese Massageform begleiten. Die Wirbelsäule verbindet Himmel und Erde in uns, schenkt Aufrichtung und lässt flexibel sein.

Dauer: 60 Minuten

6. BAUCHMASSAGE

Eine harmonisierende, wohltuende und entspannende Massage, um Gesundheit und Wohlbefinden zu pflegen und Gestautes zu lösen. Ein sanftes Ableiten, Lösen und Ausgleichen kann statt finden. Im Bauch sitzen wichtige Organe und viele Lymphknoten, manchmal aber auch emotionale oder körperliche Spannungen. Eine Bauchmassage unterstützt Verdauung, Durchblutung (auch der Beine, auch bei Restless legs), Entspannung, Entschlackung und Energiefluss. Sie begleitet ebenso Mens, Zyklus, Kinderwunsch und Regeneration.

Die Bauchmassage ist kombierbar mit einer vorausgehenden Rückenmassage, Rücken- und Fußmassage oder einer kleinen Entspannungsreise zu Beginn.

Dauer: 45, 60 oder 75 Minuten (je nach Kombination)

Nehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltag.
Öffnen Sie sich für Regeneration von
Körper und Seele und wohltuende tiefe Entspannung.

Bitte beachten Sie bei Terminbuchung diese wichtigen Hinweise. Geschenkgutscheine stelle ich auf Vorbestellung aus. Die  Preisübersicht für Massageeinheiten hier einsehen.