Mein Zyklus

Zeit für das Wesentliche

Unser modernes Frau-Sein beinhaltet viele verschiedene Lebensphasen. Mal bunt, mal ganz im Alltagsgrau. Facettenreich und routiniert. Unabhängig von unserem weiblichen Zyklus sind wir mitten im Geschehen. Hier ist – scheinbar! – nicht viel Platz, um achtsam und bewusst mit uns selbst zu sein.

Wie würde es sich anfühlen, wenn Sie sich – ganz bewusst – Rückzugsphasen erlauben? Ohne, dass eine schmerzhafte Periode oder PMS über den Körper darum “bittet”? Wie würde es Ihnen gehen, wenn Sie mehr mit Ihrem Rhythmus fließen dürfen? Dies ist machbar, wenn wir unserer Körperweisheit vertrauen und dieser zu lauschen lernen. Hierzu braucht es Momente der Stille, kleine Inseln im Alltag, die wir uns selbst schenken dürfen.

“Raum entsteht, wenn wir uns auf das Wesentliche besinnen und
Unwesentliches einfach mal SEIN lassen – das ist ein großes Geschenk,
das wir uns selbst machen können.”

Finden Sie heraus, was Ihnen in Ihrem Zyklus gut tut und was nicht. Orientieren Sie sich an Ihrem Körpergefühl, an Ihrer Freude, an Ihren Fragen. Fragen öffnen Räume. Wir müssen dabei nicht immer gleich die Antwort wissen, wir dürfen im Alltagsgeschehen mit der Frage „fließen“.

Wenn ich meine Bedürfnisse und meinen Rhythmus kenne, mir Rückzug erlaube und Auszeiten gönne, dann komme ich mehr und mehr in meine Kraft. Mutig meinem Lebensfluss folgen, Dinge einfach mal sein lassen. So fällt Ballast ab. So kann heilsamer Raum entstehen. Und wer weiß, vielleicht stellt sich ganz leise und auf neuen Wegen ein angenehmeres Zyklusgefühl ein. Denn da wo Entspannung ist, findet der Körper Zeit für Regeneration.

Massage ist sanfte natürliche Unterstützung, um Zyklus, Menstruation und PMS zu begleiten. Als wertvolle Entspannung, bewusste Gesundheitspflege oder als Begleitung bei Dysharmonien.